Die menschliche Haut ist wohl das größte und vielseitigste Organ das wir kennen. Sie umhüllt unseren Körper und schützt ihn vor schädlichen Einflüssen von außen. Darunter UV-Strahlung, Bakterien und Viren. Sie dient dem Körper als Tast- und Sinnesorgan und ist mit knapp 450.000 Sinneszellen pro cm² der wohl leistungsfähigste Sensor der Welt. Damit die Haut all ihren Funktionen nachkommen kann, hat ihre Unversehrtheit höchste Priorität.
Natürliche Alterungsprozesse und Zellverfall sowie Einflüsse von außen hinterlassen aber im Laufe der Jahre ihre Spuren und können zur Beeinträchtigung dieser Schutzfunktionen führen. Umso wichtiger ist es mit natürlichen Mittel und unter Zuhilfenahme der Natur die Funktion der Haut zu unterstützen und längsmöglich zu erhalten.
1. Aufbau der Haut
Unterteilt wird die Haut in drei große Schichten:
- Die Epidermis (Oberhaut), sie ist die äußerste Hautschicht und ist mit ihrer Vielzahl von Hornzellen der erste Schutzwall des Körpers. Auf der Epidermis befindet sich die sogenannte Hautflora, der Säureschutzmantel der Haut. Dieser Säureschutzmantel hindert eine Vielzahl von Keimen und Bakterien effizient am Eindringen in die unteren Hautschichten und somit in den Körper.
- Die Dermis (Lederhaut), sie stellt die mittlere Hautschicht dar. In ihr sitzen die Talk und Schweißdrüsen sowie spezielle Muskelzellen und haarfeine Gefäße die für die Regulation der Temperatur verantwortlich sind. Außerdem befinden sich in dieser Schicht auch sämtliche Haarfolikel.
- Die tiefste Hautschicht bildet die Subcutis (Unterhaut). In ihr Sitzen die Tiefendrucksensoren sowie die größeren Blutgefäße und die Nervenzellen. Auch das subkutane Fettgewebe sowie das Bindegewebe sind in dieser Hautschicht angesiedelt.
2. Mittel für Haut und Haar
Im Laufe der letzten 10 Jahre haben sich eine Vielzahl von Naturpräparaten und Hausmitteln zum Hautschutz und der Hautregeneration auf dem Markt angesiedelt. Verschiedene Hausmittel wie z. B. Schwarzteebeutel gegen Tränensäcke und Quarkwickel oder Honig für die Lippenpflege sind schon länger bekannt und erfreuen sich durch ihre positiven Eigenschaften immer größerer Beliebtheit. Die Medizin der Natur hat aber noch mehr zu bieten. Seit geraumer Zeit hoch angepriesen in der Naturheilkunde ist die Spirulina Alga. Sie ist rezeptfrei bei www.drhittich.com erhältlich unter dem Namen „Spirulina Plus“ und dient als Nahrungsergänzungsmittel. Wie Untersuchungen gezeigt haben ist sie mit ihren verschiedenen Inhaltsstoffen (Vitamin C und E, ß-Karotin, Selen, Mangan, Zink, Eisen und Chrom) in der Lage die Kommunikation der Zellen zu verbessern und kann somit zur Erneuerung der Haut beitragen. Die in der Alge enthaltenen Antioxidantien schützen den Körper vor freien Radikalen welche neben UV-Strahlung die Hauptursache für Zellverfall und Falten sind. Erhebliche Mengen an ß-Karotin und Eisen verbessern die Blutbildung und die Durchblutung, die Folge, ein kräftiger Teint. Es bleibt also festzustellen, dass sich neben dem Besuch beim Arzt immer auch ein Besuch im Reformhaus lohnt da für fast jedes Medikament auch ein natürliches Präparat aus der Natur existiert. Nebenwirkungen sind bei Naturprodukten wesentlich geringer und seltener als bei schulmedizinischen Medikamenten, was noch einen Punkt für die Kraft der Natur darstellt.
Tipp der Woche: Gegen raue und spröde Haut helfen die Milchsäuren und Milchfette der Kuhmilch. 1 – 2 Liter frische Vollmilch gegen Ende des Badens dem Badewasser zufügen und 10 Minuten darin entspannen. Die Milchsäuren glätten die Haut und die rückfettenden Eigenschaften der Milchfette sorgen dafür, dass die Feuchtigkeit des Bades in der Haut eingeschlossen wird. Dies hält die Haut lange weich und geschmeidig.
The post Welche Nahrungsergänzungsmittel sind gut für die Haut ? appeared first on Fashion & Trends auf flieger-album.de.
